Гормоны, гормоны… Какие они все важные и влиятельные! После такого повествования о том, как нас контролируют гормоны, хочется уже выйти на улицу и закричать: «Прости, дорогой инсулин, я больше не буду перекусывать пирожками в полночь!»
Ну давайте подумаем, как это все работает на практике. Например, вы приготовили себе вкусный ужин. Собрались с друзьями за столом, и тут вам звонит Бета-клетка, выделяющая инсулин.
Она говорит вам: «У вас тут высокий уровень глюкозы, давайте быстрее раздать это на клетки, а то все превратим в жир!». И вы начинаете есть, а ваш друг, который получил брекет на зубы, мучительно молчит, не проявляя персонажем гормоны.
Нет никакого веселья без общения с гормонами!
А вот на тему щитовидной железы. Представьте, что щитовидная железа решает себя поколдовать немного. Вот находится плотненький человек в таком состоянии: «Брр, как холодно!
Эй, щитовидка, давай тут поднажмем, а то мы тут все в снегу стоять будем!». И щитовида запускает обмен веществ так, что вы начинаете сжигать калории на завидную скорость. А вот если щитовидка решит, что лето у нас всегда, и человек худой, то можно сразу начинать обращаться к коллеге по работе за помощью.
Ну и, конечно, женские гормоны. Они вообще своя отдельная история.
Они постоянно что-то меняют, переигрывают друг друга, это как драма на фоне красивого сада. Эстроген думает: «Хм, что бы ему подкинуть?
Немного жира на животике?». А мужской гормон тестостерон в это время пытается понять: «Почему я хочу плакать, смотря фильм о собаках?».
Стрессовые гормоны, кажется, они вообще как дразнилки любят устроить.
«Ой, у тебя стресс? Ну, значит, будем жрать шоколадку!
Хочешь еще?». А вы и не поймете, как уже все плитки съедены, а настроение так и осталось грустное.
Гормоны — практически маленькие злодеи, которые устроили в вашем организме целое кино.
Инсулиноподобный ростовой фактор — это что-то вроде директора офиса. Он одновременно и важен, и страшен. «Если много меня, то забиваем мышцы, а если не контролируем, то остаемся круглыми как шары». Да, управление таким топ-менеджером требует особого подхода и внимания.
И вот весь этот цирк происходит в нашем организме каждый день, пока мы спим, едим, работаем и развлекаемся.
Нам уже столько всего нужно контролировать, а теперь еще и гормоны! Но, с другой стороны, это уже как игра в дополнительный уровень игры «Жизнь». Попробуй выиграть в ней, не зная, как работают гормоны!
Так что, друзья, следите за своими гормонами, заботьтесь о них, и тогда они будут дружелюбны и помогут вам сохранить форму и вес в равновесии. А если что, всегда можно сказать: «Сегодня у меня гормональный день, не серчайте на меня!».