Как же забавно выглядят эти наукообразные рекомендации по продлению жизни с помощью правильного питания! Надо же, оказывается, чтобы долго жить, нужно умеренно есть и ничего лишнего не набирать. Да еще и водичку хорошую пить, чтобы все процессы в организме шли как по маслу.
И слава антиоксидантам, которые будто бы защищают наши клеточки от разрушения!
Давайте рассмотрим некоторые из этих рекомендаций с юмористической точки зрения.
Ведь когда дело касается кулинарии и питания, всегда найдется место для шуток и анекдотов.
Представьте, какой дилеммой стоят перед нами проявления «Hara Hachi Bu» — «ест, а оно тебе и лишнее не нужно».
Вот захотелось тебе кусочек шоколадки после ужина, а оно тебе и до чувства легкости в желудке как бы не дотянуться. И что теперь делать — соблюдать японские традиции или же позволить себе минутку сладкого удовольствия?
А как насчет индивидуализированного подхода к питанию с учетом генетических особенностей? Вот пришел ты в генетическую лабораторию, сдал анализы, и тебе составляют диету исключительно из продуктов, которые подходят именно твоему организму.
Ну скажите, не выходит ли это за рамки обычного обеда из макдональдса?
И что делать, если ты, как и большинство людей, не являешься ярым поклонником рыбы? И рыба, оказывается, такая полезная — омега-3 жирные кислоты, сердечно-сосудистая система благополучна, а ты все никак не можешь себя заставить на нее наедаться.
Вот отец один своему сыну говорит: «Ешь, сынок, рыбу, там омега-3, а она буквально сердце готово лечить». Сын в ответ: «Нет, лучше уж пусть сердце болит, но чтобы живот не болел от рыбы!»
Про растительную пищу и защиту от хронических заболеваний можно много рассказать. Тут уж прямо анекдотов по полной программе.
Когда подруга начинает тебе рассказывать про пользу овощей и фруктов, можно с умным видом вздохнуть и сказать: «Ну что ж ты, дорогая, овощи есть начни, как Брок и Джулиетта, и поживем мы до ста лет!» А может, вспомнить анекдот о том, что не хрен с медом продлевает жизнь, а ее потребление просто кажется самой долгой.
Всегда радует, когда научные данные серьезно поданы с приправой юмора. Ведь даже самые важные вопросы в жизни можно рассматривать с легкостью и непринужденностью. Главное — помнить, что хорошее настроение и улыбка тоже являются ключами к продлению жизни!