Психотерапия и психосоматика — это, конечно, важные вещи, но иногда хочется пошутить на эту тему. Ведь у каждого из нас бывают ситуации, когда нам кажется, что мы сами стали психотерапевтами без лицензии.
Например, вот когда мы пытаемся вылечить своего друга от плохого настроения с помощью длинного рассказа о своих проблемах: «Ты думаешь, у тебя тяжело? Да у меня вообще вчера был ужасный день, но я все равно не паниковал, ведь…»
Или когда мы, пытаясь утешить себя после неудачного дня, смотрим в зеркало и говорим себе: «Ну что, товарищ психотерапевт, у тебя опять все не так? Ну и ладно, завтра будет лучше, наверное.
Может, ты просто не тот метод применяешь?»
А как же супружеская психотерапия? Это, пожалуй, тема отдельного юмористического жанра. Пары, пытающиеся разобраться в своих отношениях, порой похожи на двух психотерапевтов, пытающихся лечить друг друга.
Например, такие диалоги в семейной паре бывают весьма забавными: «Дорогой, я думаю, нам стоит обратиться к психологу, у нас, кажется, кризис в отношениях.» — «Что за кризис? Мы же только вчера обсуждали с тобой вполне взрослую тему: кто забыл вынести мусор!»
А как насчет психики и нашего мироощущения?
Да, конечно, мы все сталкиваемся с различными стрессами и негативом каждый день. Но бывают ситуации, когда смешное встречается с трагичным и в итоге у нас в голове начинается целая баталия психотерапевтов.
Например, когда мы перед экзаменом читаем статью о чем-то легком и при этом пытаемся запомнить абсолютно ненужные детали, как психотерапевт, который пытается излечить пациента от паранойи.
Или, например, когда мы испытываем панические атаки из-за перегруженного графика и одновременно пытаемся убедить себя, что мы справимся со всем, как опытный психотерапевт, находящий лазейки в лабиринте чужих мыслей.
В итоге, возможно, мы все немного психотерапевты в своей жизни, пытаясь лечить себя и других от эмоциональных стрессов и переживаний. Но важно помнить, что при серьезных проблемах всегда лучше обратиться к профессионалам, а не оставаться один на один с собой и своими душевными трудностями.