Здоровье кишечника – это, конечно, важно. Но порой о том, как следить за кишечником, можно услышать столько советов, что начинаешь думать, что этот орган – какая-то капризная дама, требующая особого внимания и постоянных подношений. Ведь сейчас и на работе рекомендуют здоровую еду, и в интернете рекламируют процедуры обследования, и даже кузен Толик, который только что посмотрел передачу о здоровье, не может удержаться, чтобы не рассказать о том, как колоноскопия – это наше все.
Понятно, что нужно ухаживать за собой и следить за состоянием своего организма. Но, если начать поддаваться этому модному тренду, можно забыть, что дела в жизни бывают разные, и не всегда есть время на капризы дамы Кишечник.
Давай посмотрим на советы из статьи про здоровье кишечника с позиции обывателя, который даже не предполагает, что у него кишечник:
«Питание важно для кишечника»
Конечно, питание важно для всех, но обычно когда говорят о здоровом питании, кишечник как-то не особо высовывается на первый план. Он ведь себе там тихо и мирно сидит, пока мы пьем кофе на бегу или закусываем шоколадкой поздно вечером. И вот тут тебе – тадам!
– статья советует заботиться о кишечнике, как о госте королевского бала. Ну что же, придется, видимо, начинать слушать, что ему нравится, а что нет. Да еще и ферменты какие-то – своенравные кишечники, безусловно!
«Физическая активность полезна»
Вот с этим советом согласен практически каждый – двигаться нужно.
Но только представь, как будут уставать наши бедные ноги, когда мы начнем учитывать каждое движение с точки зрения его влияния на работу кишечника. «Дорогой кишечник, сегодня я прошел пешком полтора километра, это способствует твоей активности и здоровью!» Хорошо, что наши ноги не такие недоверчивые и не баллотируются в наследники теперь обиженного живота.
«Стресс вреден»
А вот тут вопрос – кому стресс не вреден? Похоже, что кишечник как-то особенно чувствителен к этому фактору.
Не удивлюсь, если в скором времени кишечники начнут требовать своего специального медитативного времени, чтобы успокоиться и не выбирать подходящий момент для очередного приступа беспокойства. Медитация для кишечника – новый фитнес тренд будущего, пока не вошедший в обиход.
«Колоноскопия – ваш друг»
Ну, тут вообще классика: сидишь, читаешь статью про здоровье, а тут на тебя вылазит колоноскопия! Представляешь себе такую ситуацию среди друзей: «А вчера у меня было свидание… с колоноскопией!
Она такая интересная, многое мне показала изнутри… Надо по чаще такие встречи устраивать!» Хотя, с другой стороны, за что выйдет, если у нас будут близкие и дружные отношения с нашим кишечником, правда?
«Регулярные медицинские обследования спасут»
Этот совет тоже кажется вполне разумным, если бы не то, что теперь нам нужно вспоминать, когда мы последний раз сдавали кровь, а что-то беспокоило нас в общем состоянии. «Да выходит, что в последний раз меня там осмотрели… нууу… года два назад! Ничего, кишечник, ты держись там как можешь, мы скоро все пройдем!»
«Образ жизни – это залог долголетия»
Ну, а тут вообще лакмусовая бумажка здоровья – как вовремя не узнать, что нужно заботиться о кишечнике, чтобы прожить долго и счастливо!
Пока мозг не начнет думать, что следить надо за всем, что только можно – а вдруг еще у меня есть легкие, печень, селезенка, позвоночник?!
Конечно, это все весело и с юмором. Но, безусловно, забота о здоровье кишечника и общем медицинском обследовании – это не стоит откладывать на потом. Важно помнить, что хорошее здоровье – это база для полноценной и радостной жизни.
И если подойти ко всем советам с юмором, то, возможно, они будут казаться не такими уж и страшными, а в некоторых случаях даже забавными. Довольно позитивный настрой и понимание важности заботы о своем организме помогут вести здоровый образ жизни и наслаждаться каждым днем, не упуская возможности посмеяться над собой и советами о кишечнике.